বাড়ি > জ্ঞান > সন্তুষ্ট

এসপারাগাস এর উপকারিতা

Mar 28, 2018

Asparagus একটি সুস্বাদু এবং সুগন্ধযুক্ত গন্ধ আছে। খাদ্যতালিকাগত ফাইবার নরম এবং সুস্বাদু এটি ক্ষুধা বৃদ্ধি এবং হজম করতে সাহায্য করতে পারে। পশ্চিমে, asparagus "দশ বিখ্যাত খাবারের এক" হিসাবে পরিচিত এবং একটি উচ্চ শেষ এবং ব্যয়বহুল উদ্ভিজ্জ।

আধুনিক পুষ্টি বিশ্লেষণ, অ্যাসপারাগাস প্রোটিন গঠন মানব শরীরের জন্য প্রয়োজনীয় সব ধরণের অ্যামিনো অ্যাসিডসম্পন্ন, অনুপাতের উপাদান উপযুক্ত, সিলেনিয়াম, মলিবিডাম, ম্যাগনেসিয়াম, ম্যাঙ্গানিজ এবং অজৈব লবণ উপাদান অন্যান্য ট্রেস উপাদান আছে, এছাড়াও রয়েছে প্রধান অ- প্রোটিনাইস নাইট্রোজেনজাত পদার্থ এবং অ্যাসপেটিক এসিড হিসাবে অ্যাসপের্যাজিনের সংখ্যা।

হৃদরোগ, উচ্চ রক্তচাপ, হৃদস্পন্দন, ক্লান্তি, শ্বাসনালী, ফুসফুস, ডায়রিরিয়া এবং অন্যান্য অসুস্থতাগুলির নিয়মিত ব্যায়ামের একটি নির্দিষ্ট প্রভাব রয়েছে। একই সময়ে, শ্বাসযন্ত্র কার্ডিওভাসকুলার রোগের জন্য উপকারী, অটিটোয়েস্লারোসিস, নেফ্রাইটিস, গ্যালস্টোন, লিভার ডিসফাংশন এবং স্থূলতা।

একই সময়ে, asparagus সাধারণ শাকসব্জি তুলনায় আরো ভিটামিন এবং ট্রেস উপাদান রয়েছে পুষ্টিবিদরা এবং নিরামিষভোজী এটি একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য এবং একটি ব্যাপক বিরোধী ক্যান্সার খাদ্য বিবেচনা। লিম্ফাইড, ব্লাডার, ফুসফুসের এবং কিডনি পাথর এবং ত্বকের ক্যান্সারের চিকিৎসার জন্য এসপারাগাসের ব্যবহার একটি চমৎকার প্রভাব রয়েছে। অন্যান্য ক্যান্সারের জন্য, সাদা রক্ত, ইত্যাদি, এছাড়াও একটি ভাল প্রভাব আছে।

ইন্টারন্যাশনাল অ্যাসোসিয়েশন অফ ক্যান্সার রোগীদের গবেষণায় বিশ্বাস করেন যে এস্পারাগাস সেল বৃদ্ধি এবং স্বাভাবিকের চেয়ে ক্যান্সার কোষকে ছড়িয়ে দিতে পারে। ক্যান্সারের রোগের চিকিত্সার ব্যবস্থা নিশ্চিত করা উচিত যে প্রতিদিনের খরচ কার্যকর।

canned asparagus.jpg