বাড়ি > জ্ঞান > সন্তুষ্ট

ক্যানড খড়ের মাশরুম এর বেনিফিট কি?

Apr 18, 2018

স্ট্রাউ মাশরুম পুষ্টি এবং সুস্বাদু সমৃদ্ধ প্রতি 100 গ্রাম টমেটো মাশরামে ২07.7 মিলিগ্রাম ভিটামিন C, 2.6 গ্রাম চিনি, 2.68 গ্রাম অশোধিত প্রোটিন, 2.24 গ্রাম চর্বি, এবং 0.91 জি অ্যাস্যা কন্টেন্ট রয়েছে। স্ট্রাউ মাশরুমের 18 ধরনের অ্যামিনো অ্যাসিড রয়েছে, যা 40.47-44.47% মানুষের জন্য মানব দেহের প্রয়োজনীয় অ্যামিনো অ্যাসিড। উপরন্তু, সেখানে ফসফরাস, পটাসিয়াম, ক্যালসিয়াম এবং তাই বিভিন্ন ধরনের খনিজ উপাদান আছে।

1. স্ট্র্যাশ মাশরুমটিতে প্রচুর ভিটামিন সি থাকে যা শরীরের বিপাককে উন্নীত করে, শরীরের অনাক্রম্যতা উন্নত করতে পারে এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়।

2. এটি detoxify ক্ষমতা আছে। উদাহরণস্বরূপ, যখন সীসা, আর্সেনিক এবং বেনজিন মানুষের শরীরের মধ্যে প্রবেশ করে, তারা একত্রিত এবং প্রস্রাব সঙ্গে discharged হয়।

3. স্ট্রাউ মাশরুমের প্রোটিনে মোট অ্যামিনো অ্যাসিডের 38 টি অ্যামিনো অ্যাসিডের 38 শতাংশের জন্য প্রয়োজনীয় অ্যামিনো অ্যাসিড রয়েছে।

4. স্ট্রাউ মাশরুমের মধ্যে রয়েছে বিভিন্ন ধরণের প্রোটিন যা মানব দেহে ক্যান্সার কোষ ধ্বংস করতে পারে।

5. এটি কার্বোহাইড্রেট থেকে শোষণ হ্রাস করতে পারে, এটি ডায়াবেটিসের জন্য ভাল খাবার।

Canned Straw Mushroom in Vaccumm Bags.jpg