বাড়ি > খবর > সন্তুষ্ট

ব্লুবেরি স্বাস্থ্য উপকারিতা

Aug 01, 2016

ব্লুবেরি ভিটামিন সি একটি চমৎকার উৎস এবং ম্যাঙ্গানিজ উচ্চ হয়। টিস্যু বৃদ্ধির এবং উন্নয়নের জন্য ভিটামিন সি প্রয়োজনীয় এবং ক্ষত নিরাময় প্রচার করা। ম্যাগনেস শরীরের কোলেস্টেরল এবং কার্বোহাইড্রেট এবং প্রোটিন যেমন পুষ্টির সাহায্য করে।

ডায়াবেটিস ফাইবারের একটি ভাল উৎস ব্লুবেরিও রয়েছে। খাদ্যতালিকাগত ফাইবার হৃদরোগের ঝুঁকি কমাতে পারে এবং আপনার খাদ্যের জন্য প্রচুর পরিমাণে যোগ করে, যা আপনাকে দ্রুত দ্রুত অনুভব করতে সাহায্য করতে পারে।

অধিকন্তু, আপনি একটি সুষম খাদ্য খাওয়াচ্ছেন তা নিশ্চিত করার এক সহজ উপায় হল ফল এবং সব্জির একটি রামধনু দিয়ে আপনার প্লেটের কমপক্ষে অর্ধেক ভরাট করা ... এবং ব্লুবেরিগুলি নিখুঁত আলোছায়া প্রদান করে!


এবং হয়তো ফোর্টফ ফুড আপনাকে সাহায্য করতে পারে। আমরা একটি পেশাদার খাদ্য প্রস্তুতকারকের, রপ্তানিকারক এবং স্বাস্থ্যকর খাদ্য সরবরাহকারী।