বাড়ি > খবর > সন্তুষ্ট

স্ট্রবেরি বেনিফিট কি?

Jan 10, 2018

strawberry.jpg


পুষ্টির মূল্যের সমৃদ্ধ, স্ট্রবেরিটি "ফলের রানী" হিসাবে পরিচিত এবং ভিটামিন সি, ভিটামিন এ, ভিটামিন ই, ভিটামিন পিপি, ভিটামিন বি 1, ভিটামিন বি ২, ক্যারোটিন, ট্যাননিক অ্যাসিড, অ্যাসপেটিক এসিড, কপার, পেচিন, সেলুলোজ এ সমৃদ্ধ। , ফোলিক অ্যাসিড, লোহা, ক্যালসিয়াম, এলগিক অ্যাসিড এবং এন্থোকিয়ানিন এবং অন্যান্য পুষ্টি।

 

বিশেষত, স্ট্রবেরি ভিটামিন সি রয়েছে, এবং তার কন্টেন্ট আপেল, আঙ্গুর চেয়ে 7-10 গুণ বেশি। ম্যালিক এসিড, সাইট্রিক এসিড, ভিটামিন বি 1, ভিটামিন বি ২ এবং ক্যারোটিন, ক্যালসিয়াম, ফসফরাস , লোহাও আপেল, পিয়ার দ্রাক্ষা থেকে 3-4 গুণ বেশি

 

স্ট্রবেরি এছাড়াও দৃষ্টিশক্তি আঁকা P পারেন এটি ক্যারোটিন এবং ভিটামিন এ সমৃদ্ধ, রাতের অন্ধত্ব উপশম করতে পারে, উপরিভাগ টিস্যু স্বাস্থ্যের যত্ন, দৃষ্টিশক্তি লিভার এবং বৃদ্ধির এবং উন্নয়নের জন্য কার্যকর।

 

স্ট্রবেরি হজম এবং একটি সাহায্য হিসাবে কাজ করে   কব্জি রোধ করে এটি খাদ্যতালিকাগত ফাইবার সমৃদ্ধ, গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল মোটিলিটি, গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাফ্টকে খাদ্যপদার্থকে উন্নীত করা, ক্যাপশন উন্নত করতে পারে, ব্রণ প্রতিরোধ করতে পারে, অন্ত্রের ক্যান্সার প্রতিরোধ করতে পারে

201603031638343374289 (1).jpg

201603031638343374289 (1).jpg

ফরেট ক্যানড স্ট্রবেরি - আপনি যে কোনো সময়ে স্ট্রবেরি খেতে পারেন, এবং আপনি স্ট্রবেরি ডেজার্ট করতে এটি ব্যবহার করতে পারেন।